您所在的位置:

首页 > 人流常识 >

对症吃菜!中医5食谱拯救女人面子问题
来源:互联网 时间:2019-04-15
每个人都想要一个好脸色,好脸色可以让我们更自信,而且好脸色也是健康的一个显著标志。如果你的脸色苍白,暗淡的话,那就说明你的身体内部出现问题,光做一些表面功夫是不够的,需要由内而外进行调节,食补是最好的方法,下面介绍几大食谱拯救的你坏脸色,做健康美丽女人。

  面容虚胖型(阳虚,肾阳不足)——海米炒油菜

  海米炒油菜的制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。

  面容粗糙型(阴血不足,常见燥火型体质)——笋烧海参

  笋烧海参的制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

  面色苍白型(气血不足)——蜜汁花生枣

  蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。气血不足才会造成面色苍白,而红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

  面容黑暗型(肾气不足,阴液亏损)——栗子炖白菜

  栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  面容多皱纹型(脾胃虚)——干果山药泥

  干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。面部多皱纹是因为脾胃虚,而山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。
星期天的早晨,你是否在床上伸了懒腰,松了筋骨,翻一个身,继续甜美的睡眠,睁着眼做白日梦也好,反正就是不起床,不慌乱中眉头紧锁,行色匆匆,百米冲刺?我就是这样一个“懒汉”,日上三竿再三竿,赖在床上看最老...详细>>
帕金森病的主要症状为静止性震颤、强直、行动迟缓。一般来说,帕金森病患者常以行动迟缓为首发症状,主要表现在系鞋带和纽扣、穿脱鞋袜等日常活动时比较笨拙,走路动作缓慢、下肢拖曳,临床检查可发现不同程度的肌张...详细>>
  • 身体好不好一看嘴唇就知道

    原标题:身体好不好一看嘴唇就知道很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况,美国《预防》杂志网站邀请美国皮肤病学会专家黛安麦德法斯,总结了从嘴唇看出来健康信息。1.嘴唇肿胀。它是过敏反应的一个...[详细]

  • 莲藕味美还要巧吃

    莲藕微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,其药用价值相当高,是老幼妇孺的上好食品和滋补佳品。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物等营养素及钙、磷、铁等多种矿物质。中医学认为,...[详细]

  • 节后 多吃山楂 多饮茶

    河北大学附属医院杨凯艳春节期间许多家庭里水果、糖果、干果、瓜子、花生以及饮料等甜品都摆得满满的。有的人在吃了太多的零食后,由于摄取了过多的糖分和香料,会出现莫名其妙的恼怒、情绪激动、嘴干舌苦等症状。此...[详细]

营养护理
  • 第三军医大学西南医院肿瘤科博士潘凤对于化疗病人的饮食,医生一般都叮嘱要清淡,但一味的清淡对化疗病人未见得好。化疗患者如果营养补给充足,能够得到较快恢复;而饮食太过清淡,往往在体能补充过程中难以起到积极...[详细]

  • 北京市和平里医院翟玉平近日在日本流行着一种鲜为人知的全松食疗法。日本人认为这是最简单的养生之道,只需每天喝两杯热气腾腾的野生全松茶,就可以从头到脚远离疾病。那么,野生全松到底是什么呢?这要从2002年...[详细]

  • 蒸扇贝或蛏子本来是不需要放粉丝的。但是在蒸蒜蓉扇贝或蛏子的时候用粉丝来铺底,一则粉丝有相当的吸水性,在清蒸时可以很好地吸收盆碟中的水分,确保盆碟中的扇贝或蛏子入味,二则粉丝能吸入海鲜中的鲜味,使整个粉...[详细]