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  • 冬季皮肤保湿有方

    北京大学第一医院皮肤性病科李妍冬季天气寒冷,空气中的水分含量减少,空气干燥,皮肤中的水分会向外界环境蒸发。当皮肤内的水分不足时,就会引起皮肤过度失水,造成皮肤干燥。过度失水使皮肤屏障中的脂质结构被打破...[详情]

    灭蟑是场持久战

    北京市疾控中心消毒与有害生物防治所张勇曾晓芃问:我家参加了统一灭蟑行动,但因为打扫卫生等原因,一些放置的灭蟑药被清扫走了,请问这是否会影响灭蟑效果?答:这次灭蟑活动采用专业人员上门服务与居民自己动手相...[详情]

    问题爽身粉 问题有多大

    首都医科大学附属北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐爽身粉中的石棉从何而来根据我国的规定,石棉为化妆品中的禁用物质。据推测,在婴幼儿爽身粉中检测出石棉,可能是由于采用了滑石原料。因为滑石与含有石棉...[详情]

    五月:关注心脏

    北京中医医院副主任医师王国玮五月是夏天即将开始的时候,包含有立夏和小满两个节气。天气特点:“立夏”在天文学上表示即将告别春天,夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。在人们日常生活中,“立夏”...[详情]

    究竟什么蔬菜适合凉拌着吃

    适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类,能让你做的凉拌菜更加美味又有益。适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋...[详情]

    清理肠胃 常喝牛肉清汤

    如果您吃法餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品。同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝...[详情]

  • 春天防风如防刀

    60多岁的耿大爷每天清晨5时就起床,只穿身运动服到家附近的公园晨练。为了“祛火”,耿大爷还特意剃了光头。清晨的春风嗖嗖地吹着,他觉得特别爽,并迎着春风跑了起来。跑着跑着,突然他出现胸闷、发憋和呼吸困难...[详细]

  • 常吃禽蛋鱼和瘦肉

    鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物,是人类优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源,也是平衡膳食的重要组成部分。动物性食物中蛋白质不仅含量高,而且氨基酸组成更适合人体需要。尤其是赖氨酸...[详细]

  • 登山远足前备好八个一

    编者的话春天的温度和春天的景色最能勾起人游山玩水的兴致。马上就要到“五一”了,您是不是正在策划着来个自驾游或远足活动?自助出游最重要的是行前做好功课,备好“行头”、“装备”。旅游的乐趣在出行前的准备工...[详细]

营养护理
  • 黄女士在下公交车时,不小心踩到路面上的一颗小石子,把脚给崴了。当时她由于赶时间,觉得也没什么,就没放在心上,一瘸一拐上班去了。可从那以后,她的脚踝处总是感觉不适,而且动不动就崴脚,即使是在平路上行走也...[详细]

  • 日前有媒体报道,济南市场上的多数虾仁在包冰之前都用三聚磷酸钠泡过。那么,速冻虾仁究竟能不能吃?我们请到山东大学一位食品安全领域的专家为读者解答。据报道,《山东商报》记者在采访时发现,近两年来济南市场上...[详细]

  • “孩子出水痘时要吃发物,不尽快发出来对身体有害。”这样的民间说法让不少出水痘的孩子深受其害。不久前,王女士带两岁的儿子来医院就诊。孩子面部、手部起满了红疹,脸上还因搔抓导致水疱破裂,红成一片。询问病史...[详细]